HYVINVOINTILUENNOT JA HYVINVOINTITYÖPAJAT, POSITIIVISEN PSYKOLOGIAN LUENNOT JA TYÖPAJAT
Miltä kuulostaisi hyvinvointityöpaja tai osallistava ja ajatuksia herättelevä luento fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin liittyvistä teemoista. Haluaisitko minut puhumaan yrityksesi tyhy-/tyky-päivään tai järjestösi tapaamiseen?
Voimme suunnitella sisällön yhdessä toiveittesi mukaan ja työpaja voisi sisältää vaikkapa osallistavan luennon ja liikunnallisen osuuden, kehonhuollon tai rentoutumisen.
Kauttani järjestyy tarvittaessa myös tila (maks. 16 hengelle) Tampereen keskustassa.
ESIMERKKITEEMOJA
- Löydä voimavarasi, voi paremmin: vahvuudet ja arvot, myönteisyys, myötätunto (positiivista psykologiaa ja lyhytterapeuttisia menetelmiä)
- Keho kuntoon: liikkuminen ja ravinto
- Pidä itsestäsi huolta: palautuminen ja rentoutuminen
- Rentoutuminen: kehonhuolto ja rentoutuminen. Toiminnallinen workshop (liikutaan lempeästi, tehdään kehonhuoltoa ja rentoutumisharjoituksia)
- Stressin hallinta, palautuminen
- Itsemyötätunto
OLET VOINUT NÄHDÄ MINUT ESIMERKIKSI
- Löydä voimavarasi-luentoa pitämässä Megatreeneissä Tampereen messukeskuksessa 2020
- OAJ:n Nokian piirin syyskokokouksen hyvinvointi-illassa 2019
- Naisten hyvinvointi-illassa teemana Vahvuudet käyttöön Bumbul designissa 2020
- Verkkovalmennuksessani Paras mahdollinen minä syketribe-sivustolla ja Varalan urheiluopiston valmennuksessa 2019-2020
- Terveystiedon aineenopettajien ainetiimissä 2022 Tampereella teemalla Vahvuudet ja myönteisyys voimavarana
Ota yhteyttä, suunnitellaan juuri teille sopiva kokonaisuus!
Mielenlataamo lyhytterapia- ja hyvinvointipalvelu 