RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA

Joskus elämä myllertää. Sinulle on voinut sattua jokin asia, jonka käsittelemiseen tai ymmärtämiseen kaipaat apua. Ehkäpä etsit uutta suuntaa tai haluat löytää itsesi uudelleen. Saatat kokea itsesi uupuneeksi, ahdistuneeksi tai masentuneeksi. Kenties sinulla on riippuvuuksia tai pelkoja tai kamppailet painonhallinnan ja tunnesyömisen kanssa tai olet eksynyt hankaliin ihmissuhteisiin. Ehkäpä olet nuori ja kaipaat keskusteluapua elämäsi tiukoissa paikoissa. Saatat tunnistaa itsesi herkäksi (HSP, erityisherkkyys) ja nykymeno on sinulle liian kuormittavaa. Haluan auttaa sinua elämään itsellesi parasta mahdollista elämää.

Lyhytterapia on psykososiaalista luottamuksellista keskusteluapua elämän erilaisiin haastaviin vaiheisiin, kriiseihin sekä itsensä kehittämiseen. Lyhytterapia sopii mielen oireiluun, joka ei ole vielä pahoin kriisiytynyt tai kroonistunut. Se toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi. Et tarvitse diagnoosia eikä käynnistäsi tehdä kirjauksia.

Luottamuksellista psykososiaalista keskusteluapua

MILLAISISSA TILANTEISSA LYHYTTERAPIAAN?

  • itsetunnon ongelmat
  • ahdistuneisuus, äkillinen kriisi
  • kiire ja stressi
  • uupumus, masentuneisuus, yksinäisyys
  • syömisen ongelmat
  • syyllisyyden ja arvottomuuden tunteet
  • elämänsuunnan etsiminen, arvopohdinnat
  • oma kasvu
  • ihmissuhdekriisit
  • haluat kokeilla terapiaa sitoutumatta pitkään psykoterapiaan
  • odotat pääsyä psykoterapiaan

ELÄMÄNKUTSUMUKSENI: IHMISET, HYVINVOINTI JA ELÄMÄN TUTKIMINEN

Olen Anna, yli 20 vuotta ihmisten kanssa työtä tehnyt korkeakoulutettu tuleva sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, filosofian maisteri, opettaja ja positiivisen psykologian asiantuntija. Haluan auttaa sinua selkeyttämään ajatuksiasi ja lähestymään ongelmaasi ratkaisukeskeisen lyhytterapian keinoin. Voit lukea minusta lisää täältä.

Terapeuttina tarjoan asiantuntevaa ja arvostavaa keskusteluapua elämäsi haasteisiin ja taitekohtiin.

Kriisin ei tarvitse olla suuren suuri, jotta voit hakeutua luokseni. Tarjoan empaattista, oivalluttavaa ja voimaannuttavaa kohtaamista. Arvostan sinua.

Kuljen vierelläsi, kannustan ja rohkaisen sinua ja tietenkin iloitsen ratkaisujen löytymisestä kanssasi.

Haluatko liittyä hyvinvointijoukkueeseemme eli sähköpostilistalle, josta saat elinvoimaasi lisäävää sisältöä? Heti aluksi saat lahjana pienen työkirjan tavoitteista. Pääset mukaan kirjoittamalla sähköpostiosoitteesi alla olevaan laatikkoon. Saat minulta viestin vuorokauden sisällä. Tarkastathan varulti myös roskapostikansion. Voit milloin tahansa poistua sähköpostilistalta klikkaamalla poistu listalta-tekstiä viestin lopusta.


Odottele vähän…
Jippii, olet listalla!

Tietosuojaseloste