Narratiivit ovat kertomuksia, joilla selitämme elämäämme.
Luomme yhteyksiä tapahtumien välille ja teemme elämästämme loogisen kertomuksen.
Voisi luulla, että onnelliset ihmiset kertovat vain onnellisia, ilon ja auringonpaisteen täyttämiä kertomuksia.
Voisi luulla, että onnellisilla on kaikki aina hyvin.
Kenenkään elämä ei kuitenkaan ole suoraviivaista riemukulkua. Meillä kaikilla on omat haasteemme ja vaikeat kokemuksemme. Tärkeää on se, miten niihin suhtaudumme.
Onnelliset ihmiset kertovat selviytymiskertomuksia (McAdams 2005).
Millaisia kertomuksia sinä kerrot elämästäsi?
Tällaisiakin asioita voidaan lyhytterapiassa pohdiskella.
Mielenlataamo lyhytterapia- ja hyvinvointipalvelu 